加圧トレーニング|美肌効果|関西医科大学健康科学センター

加圧トレーニング

原則すべての方が対象となりますが、以下の方は担当医にご相談ください。

・心疾患急性期の方
・著明な静脈瘤の方　　　
・血栓症の既往のある方

加圧トレーニングは、専用の加圧器具を使用し、手足の付け根部分を適度に圧迫し、適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。また、スポーツのための筋力トレーニングだけでなく、整形外科疾患や脳血管疾患の患者のリハビリとしてもおこなわれています。

低強度

軽い負荷の運動でも重い負荷の運動を行った時と同じような効果がある関節への負担が少ない

短時間

1回のトレーニングは30分程度
通常のトレーニングに比べ短い時間で効果発揮！！

短期間

通常3か月程度かかるところ、1か月から効果が期待できる

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加圧トレーニング開始

※詳細については、医師またはトレーナーまでお尋ねください。

心臓のご病気のある方、インスリン治療中の方、静脈瘤のある方は実施できません。
医師の判断により、実施をお断りさせて頂く場合があります。予めご了承ください。
詳細については、医師またはトレーナーまでお尋ねください。

お申込みは、ホームページからのみの受付となります。

インターネットからのお申し込みの場合は
お申込みフォームにて必要情報を記入の上、お申込みください。

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