サルコペニア外来について

サルコペニアという言葉を初めて耳にした方もおられると思いますが、年齢や身体活動の低下に伴い筋肉・筋力が著しく低下している状態です。
高齢期の転倒・寝たきりなどと関係しますが、実はサルコペニアは、動脈硬化、糖尿病、肥満などの生活習慣病、さらには認知症などとの関係も深いことがわかってきて最近注目されています。
一般的に、筋肉量は30 歳ごろがピークであり、その後は加齢とともに低下します。
さらに人の筋肉は一定の刺激を与えないと筋肉細胞は減っていき、次第に弱くなっていきます。
70歳代の高齢者の13～24％に、80歳以上では50％以上に、サルコペニアを認めるという報告もあります。
また肥満の方で活動量の少ない人は、単純な肥満に比べてさらに生活習慣病、動脈硬化などの危険が増すと言われています。
そこで、当健康科学センターではいち早くサルコペニアの予防・治療に取り組むため、2014年サルコペニア外来を新設いたしました。
診察・検査で健康科学センターでの治療が可能であるか確認し、３～６か月間の筋力トレーニングを行います。
筋力トレーニングは関節などへの負担も大きいので事前に検査を行います。
もちろん運動だけではなく、タンパク質やバランスの良い食事など栄養も非常に重要です。
栄養に関しても、当センター専門の管理栄養士があなたに合った適切な食事指導を行います。また必要に応じてアミノ酸などのサプリメントの提案も行います。

検査内容

受診の流れ

費用概算