皆さんのお薬が一人ひとり異なるように、運動を行う“強さ”も一人ひとり異なります。
間違った“強さ”で運動すると、再発の元になったり、怪我をしてしまうこともあります。
当センターでは、一人ひとりの体力に応じた適正な運動強度を決定するために、心肺運動負荷試験を行っています。詳しくは“心肺運動負荷試験って何？”をご参照ください。

検査を受けることが難しい方は以下に気をつけて運動を実施してください。

　●息切れをせず、会話を楽しむことができる

　●息こらえをしない

　●“楽である”～“ややきつい”と感じる程度のしんどさ